oktober 2024

Ik kan niet anders dan enthousiast zijn over mijn ervaring met B Your Change! Wat een geweldige ondersteuning en begeleiding heb ik ontvangen op mijn pad naar een gezondere levensstijl. Het is inspirerend om te merken dat ik een duurzame manier van gewichtsverlies heb gevonden, zonder het gevoel te hebben dat ik aan een streng dieet vastzit.

 

In slechts vijf maanden tijd heb ik meer dan 12 kg verloren, wat een fantastische prestatie is waar ik enorm trots op ben. Maar deze reis heeft niet alleen mijn fysieke toestand veranderd; ook mentaal voel ik me sterker en zelfverzekerder. Het is geweldig om te merken dat ik me fitter, actiever en slanker voel dan ooit tevoren.

 

Wat ik vooral waardeer is de persoonlijke aanpak van Angelique. De ondersteuning die ik heb gekregen was cruciaal voor het veranderen van mijn gewoonten en gedrag. Dit heeft niet alleen een positieve impact op mijn welzijn, maar ook op mijn omgeving; vrienden en familie merken de veranderingen in mij en dat geeft me nog meer motivatie om door te gaan.

 

Ik ben vastbesloten om deze positieve lijn vast te houden en te genieten van mijn nieuwe levensstijl. Als je op zoek bent naar een effectieve en duurzame manier om gewicht te verliezen en je welzijn te verbeteren, kan ik B Your Change van harte aanbevelen!

De afgelopen jaren schommelde mijn gewicht, was ik vaak moe en zat ik vaak zonder energie op de bank. Op mijn vrije dag bracht ik mijn dochter naar school, ging ik naar huis en at ik een grote chocoladereep. Hierna viel ik in slaap en eigenlijk voelde ik mezelf de rest van de dag een spook. Zo bracht ik vele dagen door in suikerpieken en diepe dalen. 

 

Ik volgde Angelique op instagram en kon me erg vinden in haar verhaal en besloot de uitdaging aan te gaan. Met als doel meer energie stapte ik binnen. De cijfers waren confronterend (en daarnaast leververvetting en kans op diabetes). Ik besloot mezelf een ander leven te geven. 

 

Met de positieve hulp en de fijne ondersteuning van Angelique van B-your-change is dat gelukt. De eerlijkheid, warme lieve sfeer en de positieve draai die Angelique eraan kan geven maken de lastige momenten minder lastig. Het voelt niet als een dieet en ik heb minder honger dan ooit. Toch kan ik gezellig snacken en hoef ik mijn wijntje niet over te slaan.

Overdag slapen en de suikerpieken en dalen zijn verdwenen. Angelique leert je niet alleen veel over voeding, maar ook over de invloed die voeding op je lijf heeft. 

 

Wat een verandering. Van 71 kilo naar 64 kilo in 16 weken. Ik ben 10 cm omvang kwijt. Ik voel me weer energiek, mooi en zelfs sexy! 

Ik raad iedereen aan om niet te twijfelen, maar geef jezelf de kans om te leven, want dat doe ik nu meer dan ooit. 

 

Na een poos intensief sporten en diëten waarvan ik nauwelijks afviel kwam ik via Facebook bij Angelique terecht. Ik wilde gezonder eten en leven en wat afvallen. De intake verliep soepel en ik voelde me direct op mn gemak bij Angelique. Ze legde heel goed uit wat er zo anders is dan diëten en waarom dat niet werkt.

Er werd gemeten gewogen en een plan van aanpak gemaakt. De eerste weken waren niet makkelijk voor me, maar Angelique was er altijd als ik haar nodig had met advies en peptalk.

Nu heb ik mn laatste metingen gehad en kan niet anders zeggen dan dat ik heel erg blij ben met de resultaten! Ruim 5 cm buikomvang kwijt, ruim drie kilo eraf en spieren erbij. En ik voel me super, vol energie.

 

Angelique is een gedreven voedingsdeskundige die je supergoed weet te motiveren gedurende je traject. Ook als het tegenzit of als er problemen zijn waar je tegenop loopt neemt ze je bij de hand en weet met haar deskundigheid je te helpen en te stimuleren. En deze methode van gezond eten en meer bewegen hielpen mij deze keer echt mijn doelen te halen. Ik ben weer meer blij met mezelf, en ook na het einde blijft ze waar ze kan je ondersteunen. Ik raad het iedereen aan!

Dank je wel voor je deskundigheid en je stimulans en het vertrouwen wat je geeft tijdens deze reis!

 

Na verschillende Diëten te hebben gevolgd die voor mij niet vol te houden waren mezelf aangemeld bij b-your-change.

De reden voor deze keuze is dat je geen dieet hoeft te volgen maar inzicht krijgt in je eetpatroon.

Daar ik onregelmatig werk wat betekent niet altijd op vaste tijden eten was ik benieuwd of dit een probleem zou zijn. 

De ontvangst door Angelique was aller hartelijkst waardoor ik mij meteen op mijn gemak voelde. 

De uitleg die ik kreeg was heel helder, daarnaast kreeg ik alles ook nog een keer uitgeschreven, zodat ik het nog eens op mijn gemak door kon lezen.

Het plan was helemaal aangepast op mijn werk. Daarnaast werd ik ondersteunt door appjes en nam ik de eetmeter in gebruik.

Wat een handige tool waardoor je zelf inzicht krijgt in de macro's die op mijn situatie waren afgestemd. Ik eet nu veel meer dan ik gewend was te eten en verbaasde mij dan ook dat ik toch gewicht en centimeters aan het verliezen was. 

Zelfs nadat ik een ongelukkige val had gemaakt nam Angelique de tijd om alles weer aan te passen, omdat ik nu niet meer onregelmatig werkte.

Angelique is duidelijk met haar cliënten begaan voor vragen kon ik tussendoor altijd terecht. 

Ze speelt heel goed in op waar ik tegenaan loop zoals het goed kunnen lezen van de etiketten. Daar heeft ze nu een bijeenkomst voor georganiseerd waar ik me voor heb ingeschreven.  Ik vind het top dat ik lekker kan eten, geen dieet meer hoef te volgen en veel meer inzichten heb gekregen.

Ik kan iedereen aanraden om deze leefstijl eigen te maken, geen diëten meer voor mij. 

Angelique super bedankt voor je inzet, het delen van je kennis, heldere uitleg, je support en de wijze waarop je inspeelt op situaties die zich voordoen. 

Ik ben heel blij met het behaalde resultaat tot nu toe en kan zeggen dat ik dankzij jou een gezonde leefstijl heb ontwikkelt zonder een dieet te volgen.

Ik hoop dat je nog heel veel mensen zal inspireren met deze gezonde levensstijl. 

 

 

Ik heb een paar afspraken bij B-your-change gehad. 

Het advies wat B-your-change geeft, is passend en omvat advies gericht op voeding en op mij persoonlijke behoeften. 

We hebben het uitgebreid gehad over mijn voortgang. 

Met duidelijke uitleg en tips over 

passende voeding. 

B-your-change is heel kundig, geeft veel uitleg en weet antwoorden op vragen. 

B-your-change geeft je een persoonlijk en een warme begeleiding. 

Je voel je op je gemak bij B-your-change. 

Het was een hele fijne ervaring, met ook wat kilo’s eraf! 

 

 

Bijna 4 maanden geleden  de stap gezet nadat ik Angelique al volgden via Instagram .

En omdat ze wel 200 procent  haar inzet doet. Had ik zoiets  Angelique kan mij helpen en dat heeft ze zeker gedaan.

Ze heeft mij laten zien dat anders eten en meer eten en je niet bezig hoeft te zijn met een dieet  dat je op een gezonde manier weer terug komt op je oude gewicht.

Heb je vragen of weet je het niet zo goed meer ze helpt je overal mee. En het is mijn gelukt om in korte tijd nu inmiddels 8 kilo af te vallen  door de hulp van Angelique en de inzicht die ze mij heeft geven.

Ook mijn man heeft ze hierbij geholpen ook hij is een aantal kilo's kwijt.

Dus zoek je een goede voedingsdeskundige twijfel niet maar vraag je hulp aan Angelique

Ze weet waar ze over praat  en denkt met je mee geeft je advies .I

Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet dus dank je wel hier voor Angelique 😘