Je wilt jezelf fit voelen en zeker zijn van jezelf. Maar ojee, ik weeg iets te veel, ik heb wat vetrolletjes hier en daar en dat moet er nog af voor de zomer! Je wil graag wat kilootjes afvallen!

Welk dieet zal ik nu eens proberen? Ik ben al jaren bezig met lijnen en toch kom ik steeds weer terug aan! Welk dieet heb ik nog niet gehad? Ik hou het gewoon nooit vol!

Komt je dit bekend voor?

Voor eens en altijd klaar zijn met diëten. Dat kan, want we gaan gewicht verliezen zónder je te hoeven houden aan een dieet! 

 

Ik ben Angelique en ik ben gewichtsconsulente bij 'B-Your-Change'. Wat je net las komt heel vaak voor. Ik kan je coachen om op een compleet andere manier je doel te behalen, dat wat met het diëten nog nooit echt gelukt was! 

 

B-Your-Change helpt jou zónder een dieet of standaard weekmenu's, maar met een persoonlijk op maat gemaakt adviesplan. Je gaat een leefstijlverandering aan!

Met de nieuwe methode 80/20 gaan we een balans geven aan je algehele gezondheid, je voeding en fitheid. Nee, daar is niks moeilijks aan. Je leert een heleboel; alles wat van belang is om een goede gezondheid te kunnen hanteren en wat speciaal voor jou bestemd is. Zonder honger of restricties!

 

Zonder een dieet te volgen kan ook jij je overtollige kilo's verliezen! Wil jij ook de 80/20 methode gaan toepassen? En wil jij weten wat jouw persoonlijke voedingsinname hoort te zijn? Neem dan contact op voor een eerste (gratis) kennismaking.

 

Aan de hand van een lichaamsmeting/berekening kom je te weten welke hoeveelheden aan macro's en micro's je lichaam nodig heeft, wat je aan calorieën op een dag verbrandt en hoeveel je kunt eten.

Je krijgt begeleiding in hoe je dit gaat aanpakken en hoe je kan beginnen met een uitgebalanceerd voeding/adviesplan, speciaal op jou gericht.

Met tips en ondersteuning sta jij er niet alleen voor. Samen gaan we aan werken aan jouw doel!

 

Wil jij op deze manier jouw ideale gewicht behalen en behouden? Nooit meer een dieet volgen? Een nieuwe leefstijl aangaan waardoor jij gezond en slank wordt voor de rest van jouw leven?

Bekijk de mogelijkheden op de volgende pagina's en kies een traject! Of vraag naar de mogelijkheden zodat we persoonlijk kunnen kijken naar wat het beste bij jou past!